КАК ДА СЕ СПРАВИМ С ЖЕГАТА? КОЛКО ВОДА ДА ПИЕМ? КАКВИ ХРАНИ ДА ПРИЕМАТ ДЕЦАТА? КАКВО ДА ПРИЕМАМЕ ЗА ДА НЕ НИ НАПАДАТ КОМАРИТЕ? ЗАЩО СЕ ПОЯВЯВАТ ОТОЦИ? ПОЛУЧЕТЕ ОТГОВОРИ НА ТЕЗИ И ДРУГИ ВЪПРОСИ В МЕДИЦИНСКИ ЦЕНТЪР „МАЙЧИН ДОМ“ – КАБИНЕТ ПО ХОМЕОПАТИЯ

В ИЗРАЕЛ ХОРАТА СЕ ЛЕКУВАТ ОТ ХЕМОРОИДИ 2-3 СЕДМИЦИ ПО СПЕЦИАЛЕН МЕТОД И СЕ ЛЕКУВАТ ВЕДНЪЖ ЗАВИНАГИ. (МЕТОДЪТ E ОПИСАН ПО-ДОЛУ)
август 2, 2023
ЛЕЧЕНИЕ И ПЪРВА ПОМОЩ ПРИ СЛЪНЧЕВО ИЗГАРЯНЕ
август 7, 2023
Show all

КАК ДА СЕ СПРАВИМ С ЖЕГАТА? КОЛКО ВОДА ДА ПИЕМ? КАКВИ ХРАНИ ДА ПРИЕМАТ ДЕЦАТА? КАКВО ДА ПРИЕМАМЕ ЗА ДА НЕ НИ НАПАДАТ КОМАРИТЕ? ЗАЩО СЕ ПОЯВЯВАТ ОТОЦИ? ПОЛУЧЕТЕ ОТГОВОРИ НА ТЕЗИ И ДРУГИ ВЪПРОСИ В МЕДИЦИНСКИ ЦЕНТЪР „МАЙЧИН ДОМ“ – КАБИНЕТ ПО ХОМЕОПАТИЯ


Жегата се завръща, а всички знаем колко важно е да хидратираме/оводняваме телата си в най-горещото време.

Но как правилно да пием вода, за да сме здрави. Ето препоръките:

  • Пиенето на вода трябва да бъде по желание на тялото: 
  • нормата на ден трябва да бъде приблизително 30-40 ml на килограм тегло, като се вземат предвид изядените зеленчуци и плодове.
  • Нуждата от вода зависи от много фактори, като храненето, температурата на въздуха и физическата активност през деня.
  • Дали имате температура, дали сте в сауна, дали сте преяли със солена храна, дали сте лежали цял ден на дивана и не сте ходили никъде.

 15-20 минути преди хранене трябва да изпиете чаша топла или гореща вода.

Това ще нормализира киселинността и ще подготви стомашно-чревния тракт за предстоящото хранене.

Да не се пие много вода преди лягане, за да не се сме подути на сутринта.

Предупреждавам за вредата от бикарбонатно-натриева, магнезиево-калциева минерална вода при хипертония.

Тези видове минерална вода са противопоказани и при хронична бъбречна недостатъчност и сърдечни патологии. 

Заповядайте в Кабинета по нетрадиционна медицина и хомеопатия в София.

ул. „Здраве“ №4 Медицински център „Майчин дом“

тел. 0889 28 12 33 д-р Владимир Сугарев

Comments are closed.